Το ήξερες; Η αγαπημένη σαλάτα της Kourtney Kardashian είναι ελληνική – Δες τι περιέχει

Με έναν μικρό πειραματισμό, η Kourtney Kardashian, λατρεύει τις ελληνικές γεύσεις στη διατροφή της. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με το menu της διατροφής που ακολουθεί, η διάσημη τηλεπερσόνα απολαμβάνει τρεις φορές την εβδομάδα μία σαλάτα με ελληνικές γεύσεις.
Διαβάστε όσα περιέχει η σαλάτα της:
1 αγγούρι
2 μεγάλες ντομάτες
1/2 αβοκάντο
1/2 κρεμμύδι
Φέτα
Αλάτι
Πιπέρι
Ρίγανη
Ελαιόλαδο
Τα διατροφικά πλεονεκτήματα της σαλάτας: Από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά που συναντάμε στο αγγούρι είναι οι αντιοξειδωτικές ουσίες, ενώ οι ντομάτες αποτελούν καλή πηγή πολλών βιταμινών και μετάλλων. Τέλος, το αβοκάντο είναι εκ φύσεως πλούσιο σε μονοακόρεστα λίπη και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Από το Blogger.