Έλντα Πανοπούλου | Αποκάλυψε Πώς Έχασε 32 Κιλά Μέσα Σε 3 Χρόνια


Η γνωστή ηθοποιός πέτυχε μια θεαματική απώλεια κιλών μέσα σε τρία χρόνια και έγινε αγνώριστη...



Η ίδια, βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή της Ελονώρας Μελέτη στον Alpha με τίτλο "Μεσάνυχτα" και εξήγησε πως κατάφερε να αδυνατίσει αναφέροντας μεταξύ άλλων: "Είχα φτάσει 97 κιλά και τα έχασα συμπτωματικά. Δεν το επιδίωξα. Μετά από 26 χρόνια συνεχούς εργασίας χωρίς διακοπές, ενώ έκανα διακοπές και έτρωγα τα πάντα, γύρισα (από τις διακοπές) έχοντας χάσει 4 κιλά. Είπα, γιατί τα έχασα αυτά τα κιλά; Και συνειδητοποίησα πως επειδή δεν μπορούσα να πηγαίνω με το αυτοκίνητο, έπρεπε να περπατάω. Έπρεπε να αλλάξω τρόπο ζωής. Και συνέχισα να περπατάω. Και αύξησα το περπάτημα. Ξεκίνησα να περπατάω δυο ώρες μετά το φαγητό και σταμάτησα το junk food. Και αυτό στην ποσότητα. Έχασα 32 κιλά σε τρία χρόνια."




Από το Blogger.