4 prints που κυριαρχούν στην ανδρική μόδα φέτος το καλοκαίρι
Συμβουλές για να φροντίζεις σωστά το δέρμα σου ως καπνιστής
Ο Γερμανός θρύλος και πραγματικός super star DJ & producer Paul Van Dyk έρχεται στο Bolivar Beach Bar
Έδωσε ξανά πανελλήνιες μετά από 20 χρόνια και αρίστευσε!
Η Joan Collins στο cast του νέου American Horror Story - Ξεκίνησαν τα γυρίσματα της σειράς
Στην εβδομάδα μόδας ο Οίκος Schiaparelli μας ταξίδεψε στην χώρα των θαυμάτων
Ο 2ο κύκλος της σειράς Salvation έρχεται αποκλειστικά στην Cosmote TV
Το τηλεοπτικό φθινοπωρινό σου πρόγραμμα είναι έτοιμο - Αυτές είναι οι σειρές που πρέπει να τσεκάρεις την επόμενη σεζόν
Summer In Greece | Ταξιδεύουμε στη Μήλο (video)
Η Reese Witherspoon επιστρέφει με την Εκδίκηση Της Ξανθιάς 3
3 πράγματα που πρέπει να κάνεις πριν γίνεις 40 ετών
Βγάζεις selfie; Τότε μάλλον έχεις τάσεις ψυχοπάθειας
Το πιο γλυκό κοινωνικό πείραμα της χρονιάς - Πώς θα αντιδρούσες αν κάποιος σου έλεγε πως είσαι όμορφος/η; (video)
Η απορία της ημέρας: Γιατί όλες ποζάρουν στο Instagram σαν να έχουν πονοκέφαλο;
Ο Tus ξαναχτύπησε με ένα νέο τραγούδι! (video)
5ος Πανελλήνιος Διαγωνισμός Συγγραφής Σεναρίου για Ταινία Μικρού και Μεγάλου Μήκους
Ο Διεθνής Star κύριος Stergio Liberis
2ος Πανελλήνιος Διαγωνισμός Συγγραφής Θεατρικού Έργου
Το Summer Paradise Festival έρχεται στη Ρόδο
Τα παιδιά από τα Παιδικά Χωριά SOS λατρεύουν τα οικονομικά και την επιχειρηματικότητα
Ο Άγγελος Κορφιάτης μας λέει Αν υπάρχει Παράδεισος
Ο Trump κατάφερε να εκνευρίσει την Βασίλισσα Ελισάβετ όχι μία αλλά τρεις φορές
Γιατί ο Mick Jagger είναι και επίσημα ο εθνικός γκαντέμης της Αγγλίας
Αυτά είναι τα 4 trends στα ανδρικά μαγιό για αυτό το καλοκαίρι
Το είδαμε και αυτό: Για να βγάλει την τέλεια πόζα στο Instagram κατέληξε στο νοσοκομείο
Αυτό το καλοκαίρι, βάλε τον ανανά στα νύχια σου
Οι γυναίκες αποφάσισαν: Οι άνδρες με κοιλίτσα είναι πιο γοητευτικοί
Γνωρίστε το διαχρονικό ανδρικό αξεσουάρ - Καπέλο Panama
Το όνειρό μας έγινε πραγματικότητα! Bar μέσα στην πισίνα και φύγαμε!
Ταξιδεύουμε στην μεγαλύτερη πισίνα του κόσμου
Όσα σου δείχνουν πως θέλεις επειγόντως διακοπές
Φτιάξε την δική σου σαγκριά με γεύση καρπούζι
Mια μουσικό-θεματική παράσταση με την Άννα Μπουρμά στις ΓΙΟΡΤΕΣ ΤΟΥ ΔΑΣΟΥΣ το Σάββατο 21 Ιουλίου
Το Beach House Fest 2018 έρχεται ανανεωμένο στο Bolivar Beach Bar
Ο Μάνος Σπανόπουλος κάνει εγγραφή των σειρών σε σκληρό δίσκο (video)
Το Game Of Thrones σάρωσε ξανά στις υποψηφιότητες για τα βραβεία EMMY - Δες όλες τις κατηγορίες και τις υποψηφιότητες
Συνέντευξη This Is Just Life στον Χρήστο Κωνσταντίνου | Γιώργης Χριστοδούλου: Η μουσική λειτούργησε σαν βάλσαμο στην αρχή και μετά σιγά σιγά έγινε δεύτερη φύση μου
Ο Στέφανος Αβραμίδης βρίσκει εύκολα τις πιο hot ταινίες! (video)

Akis Tsakiris Youtube Channel

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ THIS IS JUST LIFE | Ο αθλητής Θανάσης Παγουνάδης αποκαλύπτεται στον Χρήστο Κωνσταντίνου




Συνέντευξη: Χρήστος Κωνσταντίνου

Κάτοχος χρυσού μεταλλίου. Άνθρωπος προσγειωμένος και πάνω από όλα αθλητής. Ο Θανάσης Παγουνάδης αποκαλύπτεται στον Χρήστο Κωνσταντίνου και στο www.thisisjustlife.gr


Σε ποια ηλικία ξεκίνησες να ασχολείσαι με τον αθλητισμό;

Ξεκίνησα να ασχολούμαι με τον αθλητισμό απο μικρή ηλικία, αρχικά παίζοντας ποδόσφαιρο και  από 13ών ετών έως ακόμα και τώρα στίβο.

Τι θυμάσαι από τον πρώτο αγώνα που πήρες χρυσό μετάλλιο και το αφιέρωσες κάπου;

Μετάλλια έπαιρνα από τους πρώτους κιόλας αγώνες σε περιφερειακά πρωταθλήματα. Αυτός είναι κι ο λόγος που με κράτησε σε αυτό το άθλημα.Το πρώτο μου πανελλήνιο χρυσό μετάλλιο κέρδισα 20 χρονών με την ομάδα του Πανιωνίου στο αγώνισμα 4 × 400 και τα συναισθήματα ήταν απερίγραπτης χαράς και μόνο. Κι όλα τα αφιερώνω στους κόπους μου.



Ποιος αγώνας ήταν αυτός που δεν θα ξεχάσεις ποτέ και γιατί;

Γενικά στο μυαλό μου κάθε αγώνας μένει χαραγμένος για τους δικούς του λόγους. Θυμάμαι πάντα τον καθένα ξεχωριστά.Από τους τελευταίους όμως ο μαραθώνιος της Αθήνας.

Πόσα μετάλλια έχεις πάρει έως τώρα, και πόσα χρυσά, αργυρά και χάλκινα;

Χαχαχα πολύ καλή ερώτηση αλλά δεν τα έχω μετρήσει. Πάντως είναι αρκετά.

Έχεις κάποιον αθλητή για πρότυπο;

Θαυμάζω τους αθλητές μεγάλων αποστάσεων για την παρατεταμένη ταχύτητα τους. Πραγματικά είναι αξιοθαύμαστοι.

Υπάρχουν άτομα που σε έχουν στηρίξει όλα αυτά τα χρόνια που αγωνίζεσαι;

Κυρίως ο εαυτός μου. Κι αυτό γιατί αγαπώ αυτό που κάνω, ύστερα οι φίλοι μου, ο προπονητής μου και η οικογένεια μου.



Τι σκέφτεσαι όταν τρέχεις;

Επειδή όταν τρέχω, τρέχω σε διάφορα τερέν, κάποιες φορές σε δρόμο, άλλες σε γήπεδο κι άλλες σε βουνό, σκέφτομαι και διάφορα πράγματα. Σε προπονήσεις στο βουνό δεν έχεις περιθώρια να αφαιρεθείς, πρέπει να είσαι προσεκτικός και πάντα σε ετοιμότητα για να μην χτυπήσεις. Ενώ τρέχοντας στον δρόμο μπορείς να σκεφθείς οτιδήποτε.

Πόσες ώρες προπονείσαι την εβδομάδα, και τι διατροφή κάνεις;

Οι προπονήσεις μου είναι εννιά φορές την εβδομάδα, 15 ώρες και 120 χιλιόμετρα. Όσο για την διατροφή μου αυτή περιλαμβάνει τα πάντα, πολλά μικρά γεύματα, υψηλά σε ενέργεια και πρωτεΐνη.

Έχεις μια πολύ καλή εμφάνιση, έχεις σκεφθεί ποτέ να ασχοληθείς με το μόντελινγκ;

Είναι ένα κομμάτι το οποίο δεν ταιριάζει στον τρόπο ζωής μου. Παρ'όλα αυτά είναι κάτι που μου αρέσει άλλα σε αθλητικό περιβάλλον.

Πως περνάς τον ελεύθερο σου χρόνο;

Τον ελεύθερό μου χρόνο σίγουρα προσπαθώ να ξεκουραστώ, άλλα μου αρέσει να πηγαίνω και θέατρο με φίλους, η για καφέ και φαγητό είτε έξω είτε σε κάποιο σπίτι.

Είναι εύκολη η ζωή ενός αθλητή;

Τίποτα δεν είναι εύκολο στη ζωή, όλα είναι θέμα προτεραιοτήτων.

Με ποιες τρεις λέξεις θα περιέγραφες τον εαυτό σου;

Οργανωτικός, εργατικός και αισιόδοξος.

Τι τίτλο θα έβαζες στην ζωή σου έως τώρα;

Απρόβλεπτη...