Κι όμως υπάρχει ο Κρητικός σωσίας του Brad Pitt - Δες την απίστευτη ομοιότητα
H μοναδική ομορφιά των Μετεώρων μέσα από ένα ξεχωριστό video
Να γιατί πρέπει πάντα να καλύπτεις την κάμερα από το κινητό ή το λάπτοπ σου
Eurovision 2018 | Επίσημα η Ελλάδα συμμετέχει με την Γιάννα Τερζή
Η Cosmote TV παρουσιάζει την ταινία "Ο Επιφανής Πολίτης"
Τέτα Καμπουρέλη: Η ζωντανή απόδειξη του "δεν εγκαταλείπω τα όνειρά μου"
FLASHBACK | Όταν η Kate Moss πόζαρε σε ηλικία 14 ετών
Κι όμως υπάρχει ένα μέρος που δεν πρέπει να πας ποτέ στο πρώτο ραντεβού
Sunshine Kings | Νέα μίνι σειρά κάνει πρεμιέρα απόψε στο πρόγραμμα της Cosmote TV
Βασίλης Σαρρής: Ένα νέο αστέρι της μουσικής σκηνής γεννιέται (video)
4 αφροδισιακές τροφές που κατέχουν την πρώτη θέση στο ρομαντικό δείπνο του Αγίου Βαλεντίνου
Single του Αγίου Βαλεντίνου; Δες 4 ταινίες που θα σε κάνουν να νιώσεις ευτυχισμένος με την μοναξιά σου
Τί πρέπει να φορέσεις στο ραντεβού του Αγίου Βαλεντίνου | 4 Celebrities απαντούν
13 Φλεβάρη: Παγκόσμια Ημέρα Ραδιοφώνου | Τα πρώτα χρόνια της Ραδιοφωνίας στην Ελλάδα και η ιστορία του Εθνικού Ιδρύματος Ραδιοφωνίας
Σχέση από απόσταση; 5 tips για να κρατήσει στο χρόνο
Life Stories: Κεφάλαιο "Sex με τον πρώην"
Αναζωογονηθείτε με την Dynamic Rejuvenating Beauty mask της Kypwell
10 διάσημοι που παντρεύτηκαν τους fans τους
Τα 3 πιο ακριβά ρολόγια όλων των εποχών
Μεσαιωνικά παραμύθια της Κύπρου (17,18/2/2018, Θέατρο Παραμυθίας)
FASHION NEWS | Τα νέα sneakers της Adidas φωσφορίζουν στο σκοτάδι
Η μόδα ακόμη και στο κούρεμα έχει την δική της ιστορία | VIDEO
Η κινηματογραφική επιτυχία "Cocain Godmother" έρχεται στην Cosmote TV
Η Kim Kardashian λανσάρει ένα ακόμη fashion trend αυτής της εβδομάδας
Η Gillian Anderson των X Files ποζάρει ολόγυμνη για καλό σκοπό
Life And Car | Η νέα συλλεκτική Jaguar είναι το όνειρο του κάθε άνδρα
Τι σημαίνει για κάθε ζώδιο η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου;
Fashion Stories | Τα πιο "παρεξηγημένα" αξεσουάρ μαλλιών επιστρέφουν στη μόδα
Αυτή την εβδομάδα έχεις πρεμιέρα στο Village Cinema HD
X Files 2018: Kitten | Η προσπάθεια να δικαιολογήσεις τον Σκίνερ
100 χρόνια αντρικής μόδας στα εσώρουχα
Ελβετικά ρολόγια εμπνευσμένα από vintage σπορ αυτοκίνητα
American Crime Story:The Assasination Of Gianni Versace | House By The Lake
Νέο video γίνεται viral και αποδεικνύει πως η Adele και ο Sam Smith έχουν την ίδια φωνή!

Akis Tsakiris Youtube Channel

Πώς η Σία Κοσιώνη έχασε 15 κιλά μετά τη γέννα; Δες την δίαιτα που ακολούθησε




Η γνωστή δημοσιογράφος, πριν από 4 μήνες έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί και η αλήθεια είναι πως σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα κατάφερε να χάσει όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης...


Το YouWeekly αποκάλυψε μόλις χθες τον τρόπο που η διάσημη παρουσιάστρια του δελτίου ειδήσεων του ΣΚΑΙ έχασε περίπου 15 κιλά μετά τη γέννα. Ακολουθώντας την παρακάτω δίαιτα:

  1. 4 μερίδες από γαλακτοκομικά προϊόντα (αν και εφόσον δεν δημιουργούν αλλεργική αντίδραση στο μωρό). Ως μερίδα μπορείτε να υπολογίσετε 1 ποτήρι γάλα, 1 κεσεδάκι γιαούρτι και 30 γραμμάρια τυρί (ένα κομμάτι στο μέγεθος του σπιρτόκουτου).
  2. 3-5 μερίδες φρούτα εποχής. Ως μερίδα μπορείτε να υπολογίσετε ένα φρούτο μεσαίου μεγέθους ή μία φέτα καρπούζι.
  3. 3-5 μερίδες την ημέρα ωμά ή βραστά λαχανικά.
  4. 5-7 μερίδες από τροφές όπως ψωμί, δημητριακά ή βρώμη, ρύζι, μακαρόνια ή κράκερς/ρυζογκοφρέτες κτλ.
  5. 2 μερίδες πρωτεΐνη: Την πρωτεΐνη την προτιμούμε από τροφές όπως κόκκινο κρέας, ψάρι, αυγά, όσπρια και ανάλατους ξηρούς καρπούς. Ως μερίδα μπορείτε να υπολογίσετε 80-100 γραμμάρια κρέας ή πουλερικά ή ψάρι, μισό φλιτζάνι όσπρια, 2 αυγά ή 8-10 ξηρούς καρπούς.