Header Ads

Life Stories | Βάλε όρια στις μαύρες σκέψεις που βασανίζουν την προσωπική σου ζωή




Τον τελευταίο καιρό νιώθεις λίγο πνιγμένη από τις μαύρες σκέψεις που βασανίζουν το μυαλό σου. Όπως και να το κάνουμε, το ανθρώπινο μυαλό είναι κάτι τόσο πολύπλοκο, αλλά παράλληλα και τόσο απλό. Σε συνεργασία με αυτό, μπορείς να δημιουργήσεις μαύρες σκέψεις που σε βασανίζουν, αλλά παράλληλα και σκέψεις που σε κάνουν να χαμογελάς…

Όπως κατάλαβες γλυκιά μου, το μυαλό σου δεν παίρνει καμία πρωτοβουλία για τις σκέψεις που σε βασανίζουν τον τελευταίο καιρό. Όλα είναι στο χέρι σου. Αφού πρώτα βάλεις τα δικά σου όρια στην καταχνιά που δημιούργησες άθελά σου.

Η αλήθεια είναι ότι δεν χαρακτηρίζεις τον εαυτό σου και τόσο οργανωτικό τύπο. Ήρθε η ώρα όμως να γίνεις. Και πιο συγκεκριμένα, ήρθε η ώρα να οργανώσεις το ίδιο σου το μυαλό, αλλά και τις σκέψεις σου. Πρέπει να σηκώσεις τα μανίκια και να κάνεις ποιοτική δουλειά για τον εαυτό σου. Το ανθρώπινο μυαλό, μπορεί να χαρακτηριστεί και ως ένα παζλ που όλο λες ότι θα το τελειώσεις και ποτέ δεν το έκανες. Αυτό ακριβώς πρέπει να κάνεις τώρα. Προσπάθησε να ενώσεις τα κομμάτια του παζλ σου και να αντιληφθείς ακριβώς από πού πηγάζουν όλες αυτές οι σκέψεις. Και αν δεν πηγάζουν από κάπου, πρέπει να βρεις πώς δημιουργήθηκαν…

Για να καταλάβεις, πρέπει να πας πολύ πίσω. Ίσως τόσο πίσω όσο δεν έχεις σκεφτεί ποτέ. Το παρελθόν μας δεν διαγράφεται. Απλά ανακυκλώνεται. Είτε σε μεγαλύτερο, είτε σε μικρότερο βαθμό. Κάτι από το παρελθόν σου, ήρθε και πάλι στο προσκήνιο. Μόνο που αυτή την φορά, φαίνεται να σε επηρεάζει ακόμη περισσότερο από πριν. Και αυτό φαίνεται στην συμπεριφορά σου. Κάτι το οποίο πρέπει να καθίσεις και να παρατηρήσεις…

Οι μαύρες σκέψεις που σε βασανίζουν, έχουν την ικανότητα να αλλάζουν την συμπεριφορά σου και τον τρόπο σκέψης σου, χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι εσύ η ίδια. Κάθισε λοιπόν και παρατήρησε τις στιγμές που τα νεύρα σου ή υπερκινητικότητα σου φτάνει στα ύψη και ετοιμάσου γιατί θα ψάξεις τόσο βαθιά, όσο ποτέ. Θα είναι λιγάκι περίεργη η αρχή και ίσως φέρει λίγο πόνο αλλά μην ξεχνάμε ότι ψάχνεις τον ίδιο σου τον εαυτό…

Μικρά tips:

1. Προσπάθησε να βρεις την πηγή. Τί ακριβώς δημιούργησε όλη αυτή την αλλαγή. Τότε θα είσαι έτοιμη να το σταματήσεις
2. Μην πεις ποτέ ”Και επιτέλους τελείωσα” ή ”Όλα καλά τώρα”. Το να επαναπαύεσαι δεν είναι η σωστή τακτική. Βρε τον τρόπο να μιλάς κάθε μέρα με τον εαυτό σου. Να κάνεις τον ίδιο σου τον εαυτό να αισθάνεται όμορφα….


Από το Blogger.