Top Stories Of The Day

Ο μακροβιότερος DJ και παραγωγός στην ιστορία της ηλεκτρονικής μουσικής έρχεται στο Bolivar Beach Bar
Αποκαλύφθηκε το story του American Horror Story 8 - Το μεγαλύτερο Crossover που γνώρισε η παγκόσμια τηλεόραση έρχεται!
Ο Erick Morillo έρχεται στο Bolivar Beach Bar
Όταν η Andrea Reed μετέτρεψε τα γυναικεία χείλη σε έργα τέχνης
Συνέντευξη This Is Just Life στον Χρήστο Κωνσταντίνου | Barrice: Ζούμε στην εποχή όπου ο κάθε καλλιτέχνης μπορεί να διαχειριστεί μόνος το σύνολο της εικόνας του μόνο και μόνο από το κινητό του
Αυτό το καλοκαίρι πάμε όλοι Ράχες με... ΚΤΕΛ Δες τα δρομολόγια που μπορείς να χρησιμοποιήσεις φέτος για την επίσκεψή σου στην παραλία
TODAY | Γνωρίστε το νέο Summer Project του This Is Just Life
Ο Άκης Πετρετζίκης φτιάχνει παγωτό με 3 υλικά που έχουμε όλοι στο σπίτι μας (video)
Η Emilia Clarke αποχαιρέτησε το Game Of Thrones με τον πιο γλυκό τρόπο
Το θρυλικό σκαθάρι Paul McCartney στο διάσημο Carpool Karaoke (video)
Το νέο τραγούδι του Δημήτρη Βοζαϊτη με τίτλο Ένας Κόκκινος Μήνας σε συνεργασία με τη Heaven Music (video)
Το Hiphop & Dub φαινόμενο των Chinese Man θα καταλάβει το booth του Bolivar Beach Bar
Σήμερα η πρώτη ημέρα του καλοκαιριού με το θερινό ηλιοστάσιο
Εσύ πρόσεξες την νέα αλλαγή στο Instagram Account σου;
Μία βόλτα στο σπίτι της Samantha από το Sex And The City (video)
Ένα μοναδικό οδοιπορικό στο Άγιο Όρος από την εκπομπή Αλήθειες Με Την Ζήνα (video)
Νέα έρευνα αποδεικνύει πως το κουτσομπολιό κάνει καλό!
Αστρολογικές προβλέψεις από την Άση Μπήλιου Πώς θα επηρεάσει η αντίθεση Αφροδίτης Άρη τα ζώδια (video)
Orange Justice: O νέος χορός που έχει ξετρελάνει τους πάντες (video)
Το This Is Just Life σε ταξιδεύει στην Μεγάλη Βρετανία και στις Βασιλικές Ιπποδρομίες (video)
Ένωση Σεναριογράφων Ελλάδος: Τα πάντα γύρω από το σενάριο
O θρύλος της παγκόσμιας house σκηνής Erick Morillo στο Bolivar Beach Bar
Ένα έξυπνο μπουκάλι σου θυμίζει πότε πρέπει να πιεις νερό (video)
Frezyderm Sun Screen Velvet: Η Νο1 επιλογή για την προστασία από τον ήλιο
2ος Πανελλήνιος Διαγωνισμός Συγγραφής Θεατρικού Έργου
Γυρίζοντας πίσω τον χρόνο: Τα καλοκαίρια της Αλίκης Βουγιουκλάκη στον Θεολόγο (video)
Με το CosmoteTVGO δεν χάνεις καμία ταινία και σειρά ολόκληρο το καλοκαίρι (video)
Το δείπνο στο Bolivar Beach Bar είναι μία εμπειρία που δεν θα ξεχάσεις ποτέ
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ This Is Just Life στον Χρήστο Κωνσταντίνου | Μάρω Κοντού: Δεν έχω προτίμηση σε ρόλους. Τώρα που μεγάλωσα με ενδιαφέρει να κάνω τύπους. Δεν κάνω την ωραία.
Έχεις σκεφτεί πώς θα ήταν αν αυτό το καλοκαίρι δεν πήγαινες εσύ στην παραλία αλλά ερχόταν η παραλία σε σένα;
Συνέντευξη This Is Just Life στον Χρήστο Κωνσταντίνου | Γιάννης Βογιατζής: Νομίζω ότι τώρα έχουμε καλύτερους ηθοποιούς από παλιά
Η Jamie Lee Curtis θα ζήσει ξανά ένα νέο Halloween (video)
Ένα ρομπότ στην Κυπριακή Βουλή (video)
Βρετανός παρουσιαστής έπαθε σοκ όταν έμαθε πως έχει ελληνικές ρίζες (video)
Αυτό θα πει κακή τύχη! Απέκτησε νέα BMW και κατά λάθος την έκαψε! (video)
ΕΡΕΥΝΑ | Οι άντρες που βγαίνουν με μικρότερες ζουν περισσότερο
Μουντιάλ: Δες την πιο εύκολη και γρήγορη για συνταγή για ένα σνακ μόνο για πρωταθλητές (video)
Μάνα αν με διαβάζεις | Το νέο hashtag των Ελλήνων του twitter που δεν πρέπει να χάσεις

Akis Tsakiris Youtube Channel

Life Stories | Βάλε όρια στις μαύρες σκέψεις που βασανίζουν την προσωπική σου ζωή




Τον τελευταίο καιρό νιώθεις λίγο πνιγμένη από τις μαύρες σκέψεις που βασανίζουν το μυαλό σου. Όπως και να το κάνουμε, το ανθρώπινο μυαλό είναι κάτι τόσο πολύπλοκο, αλλά παράλληλα και τόσο απλό. Σε συνεργασία με αυτό, μπορείς να δημιουργήσεις μαύρες σκέψεις που σε βασανίζουν, αλλά παράλληλα και σκέψεις που σε κάνουν να χαμογελάς…

Όπως κατάλαβες γλυκιά μου, το μυαλό σου δεν παίρνει καμία πρωτοβουλία για τις σκέψεις που σε βασανίζουν τον τελευταίο καιρό. Όλα είναι στο χέρι σου. Αφού πρώτα βάλεις τα δικά σου όρια στην καταχνιά που δημιούργησες άθελά σου.

Η αλήθεια είναι ότι δεν χαρακτηρίζεις τον εαυτό σου και τόσο οργανωτικό τύπο. Ήρθε η ώρα όμως να γίνεις. Και πιο συγκεκριμένα, ήρθε η ώρα να οργανώσεις το ίδιο σου το μυαλό, αλλά και τις σκέψεις σου. Πρέπει να σηκώσεις τα μανίκια και να κάνεις ποιοτική δουλειά για τον εαυτό σου. Το ανθρώπινο μυαλό, μπορεί να χαρακτηριστεί και ως ένα παζλ που όλο λες ότι θα το τελειώσεις και ποτέ δεν το έκανες. Αυτό ακριβώς πρέπει να κάνεις τώρα. Προσπάθησε να ενώσεις τα κομμάτια του παζλ σου και να αντιληφθείς ακριβώς από πού πηγάζουν όλες αυτές οι σκέψεις. Και αν δεν πηγάζουν από κάπου, πρέπει να βρεις πώς δημιουργήθηκαν…

Για να καταλάβεις, πρέπει να πας πολύ πίσω. Ίσως τόσο πίσω όσο δεν έχεις σκεφτεί ποτέ. Το παρελθόν μας δεν διαγράφεται. Απλά ανακυκλώνεται. Είτε σε μεγαλύτερο, είτε σε μικρότερο βαθμό. Κάτι από το παρελθόν σου, ήρθε και πάλι στο προσκήνιο. Μόνο που αυτή την φορά, φαίνεται να σε επηρεάζει ακόμη περισσότερο από πριν. Και αυτό φαίνεται στην συμπεριφορά σου. Κάτι το οποίο πρέπει να καθίσεις και να παρατηρήσεις…

Οι μαύρες σκέψεις που σε βασανίζουν, έχουν την ικανότητα να αλλάζουν την συμπεριφορά σου και τον τρόπο σκέψης σου, χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι εσύ η ίδια. Κάθισε λοιπόν και παρατήρησε τις στιγμές που τα νεύρα σου ή υπερκινητικότητα σου φτάνει στα ύψη και ετοιμάσου γιατί θα ψάξεις τόσο βαθιά, όσο ποτέ. Θα είναι λιγάκι περίεργη η αρχή και ίσως φέρει λίγο πόνο αλλά μην ξεχνάμε ότι ψάχνεις τον ίδιο σου τον εαυτό…

Μικρά tips:

1. Προσπάθησε να βρεις την πηγή. Τί ακριβώς δημιούργησε όλη αυτή την αλλαγή. Τότε θα είσαι έτοιμη να το σταματήσεις
2. Μην πεις ποτέ ”Και επιτέλους τελείωσα” ή ”Όλα καλά τώρα”. Το να επαναπαύεσαι δεν είναι η σωστή τακτική. Βρε τον τρόπο να μιλάς κάθε μέρα με τον εαυτό σου. Να κάνεις τον ίδιο σου τον εαυτό να αισθάνεται όμορφα….