Η Τάνια Χριστοδουλίδου στον Star FM 97,1 και στην εκπομπή "Ραντεβού στις 16:00"
"Man in an Orange Shirt" | Μία ιστορία του χθες και του σήμερα, όπου η αγάπη πάντα νικά
ΒΡΑΒΕΙΑ UNICEF 2017 - Παγκόσμια Ημέρα Δικαιωμάτων του Παιδιού
4 παραγωγές μικρού μήκους του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών αποκαλύπτουν
Η μάστιγα του Crowdfunding | 4 τρελές ιδέες που βρήκαν χρηματοδότες
Το τηλεοπτικό χουνέρι της χρονιάς έρχεται από το "The Weather Channel"
Πράγματα που δεν ήξερες καν ότι υπάρχουν στην καθημερινότητα αυτού του πλανήτη | Η εκκλησία των Jedi και 3 ακόμη απίστευτες ιστορίες
Πώς θα ήταν τα εξώφυλλα του Stranger Things αν η σειρά ήταν βιβλίο;
Οι κανόνες του καζίνο: Πόσο καλά προετοιμασμένος είσαι για την νύχτα που θα βρεθείς ανάμεσα σε ρουλέτες και Blackjack;
Τα "καμάκια" του γυμναστηρίου: 3 άντρες αναλύουν τη σημασία του γυμναστηρίου ως άλλου... dating app
Ο Μάρκος Γιακουμόγλου στον Star FM 97,1 και στην εκπομπή "Ραντεβού στις 16:00"
Life Stories | 3 λόγοι που οι άντρες χωρίς μαλλιά αρέσουν στις γυναίκες
Εσύ ήξερες για το Σουηδικό reality show που γυρίζεται στα Χανιά της Κρήτης;
Life Stories | Αυτός ο καλλιτέχνης έκανε την έγκυο γυναίκα του έργο τέχνης
Oversized πανωφόρια: Είναι must και σου δίνουν extra πόντους style
American Crime Story | Το πρώτο trailer της σειράς για τη δολοφονία του Gianni Versace πρέπει να το δεις
Τέλος τα Χριστουγεννιάτικα Δέντρα από το Instagram - Δες τι στολίζουν όλοι φέτος
Η Αγγελική Δαλιάνη στον Star FM 97,1 και στην εκπομπή "Ραντεβού στις 16:00"
Ο Αλέξανδρος Ρήγας στον Star FM 97,1 και στην εκπομπή "Ραντεβού στις 16:00"
London International Olive oil Competitions 2018
Πλήθος κόσμου στην εκδήλωση για την πληγείσα Σαμοθράκη
Η Τάνια Καρρά πιο λαμπερή από ποτέ στην πρεμιέρα του Vogue στη Θεσσαλονίκη
Fashion Advice | Black & White outfits για σένα που δεν φοράς πολύ χρώμα
Εσύ ποιο τραγούδι ακούς όταν ξυπνήσεις το πρωί;
Κυριακή 29 Απριλίου 2018: Η Μεγαλύτερη Ταυτόχρονη Εθελοντική Δράση της Χώρας!
Ο Τυφώνας Ηλίας Καμπακάκης συνεχίζει τα Sold Out Απογευματινά Live στο Χρώμα
Πρώτο ραντεβού στο σπίτι με ταινία: Οι ταινίες που θα σε πάνε στο... καληνύχτα
Life Stories | Χώρισες; - Και γιατί κοιτάς ακόμη το profile του στο facebook;
Απίστευτος ο Youtuber Mark Rober! Αποφάσισε να ανακαλύψει τί συμβαίνει με την κινούμενη άμμο με τον πιο αστείο τρόπο
Βετεράνος πιλότος, σπάει κάθε ρεκόρ και το video του γίνεται viral σε δευτερόλεπτα
Σπάει κάθε ρεκόρ η Παυλίνα Βουλγαράκη με το τραγούδι "Εσένα Περιμένω"
Το πιο συγκινητικό Life Story που είδαμε μέχρι σήμερα! Τυφλός άντρας είδε τη γυναίκα του για πρώτη φορά με νυφικό και η αντίδρασή του κάνει τον γύρο διαδικτύου! ( video )
Τα Messinian Spa στον Star FM 97,1 και στην εκπομπή "Ραντεβού στις 16:00"
Ο Μιχάλης Νεοφύτου στον Star FM 97,1 και στην εκπομπή "Ραντεβού στις 16:00"

Life Stories | Βάλε όρια στις μαύρες σκέψεις που βασανίζουν την προσωπική σου ζωή




Τον τελευταίο καιρό νιώθεις λίγο πνιγμένη από τις μαύρες σκέψεις που βασανίζουν το μυαλό σου. Όπως και αν το κάνουμε, το ανθρώπινο μυαλό είναι κάτι τόσο πολύπλοκο, αλλά παράλληλα και τόσο απλό. Σε συνεργασία με αυτό, μπορείς να δημιουργήσεις μαύρες σκέψεις που σε βασανίζουν, αλλά παράλληλα και σκέψεις που σε κάνουν να χαμογελάς…

Όπως κατάλαβες γλυκιά μου, το μυαλό σου δεν παίρνει καμία πρωτοβουλία για τις σκέψεις που σε βασανίζουν τον τελευταίο καιρό. Όλα είναι στο χέρι σου. Αφού πρώτα βάλεις τα δικά σου όρια στην καταχνιά που δημιούργησες άθελά σου.

Η αλήθεια είναι ότι δεν χαρακτηρίζεις τον εαυτό σου και τόσο οργανωτικό τύπο. Ήρθε η ώρα όμως να γίνεις. Και πιο συγκεκριμένα, ήρθε η ώρα να οργανώσεις το ίδιο σου το μυαλό, αλλά και τις σκέψεις σου. Πρέπει να σηκώσεις τα μανίκια και αν κάνεις ποιοτική δουλειά για τον εαυτό σου. Το ανθρώπινο μυαλό, μπορεί να χαρακτηριστεί και ως ένα παζλ που όλο λες ότι θα το τελειώσεις και ποτέ δεν το έκανες. Αυτό ακριβώς πρέπει να κάνεις τώρα. Προσπάθησε να ενώσεις τα κομμάτια του παζλ σου και να αντιληφθείς ακριβώς από πού πηγάζουν όλες αυτές οι σκέψεις. Και αν δεν πηγάζουν από κάπου, πρέπει να βρεις πώς δημιουργήθηκαν…

Για να καταλάβεις, πρέπει να πας πολύ πίσω. Ίσως τόσο πίσω όσο δεν έχεις σκεφτεί ποτέ. Το παρελθόν μας δεν διαγράφεται. Απλά ανακυκλώνεται. Είτε σε μεγαλύτερο, είτε σε μικρότερο βαθμό. Κάτι από το παρελθόν σου, ήρθε και πάλι στο προσκήνιο. Μόνο που αυτή την φορά, φαίνεται να σε επηρεάζει ακόμη περισσότερο από πριν. Και αυτό φαίνεται στην συμπεριφορά σου. Κάτι το οποίο πρέπει να καθίσεις και να παρατηρήσεις…

Οι μαύρες σκέψεις που σε βασανίζουν, έχουν την ικανότητα να αλλάζουν την συμπεριφορά σου και τον τρόπο σκέψης σου, χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι εσύ η ίδια. Κάθισε λοιπόν και παρατήρησε τις στιγμές που τα νεύρα σου ή υπερκινητικότητα σου φτάνει στα ύψη και ετοιμάσου γιατί θα ψάξεις τόσο βαθιά, όσο ποτέ. Θα είναι λιγάκι περίεργη η αρχή και ίσως φέρει λίγο πόνο αλλά μην ξεχνάμε ότι ψάχνεις τον ίδιο σου τον εαυτό…

Μικρά tips:

1. Προσπάθησε να βρεις την πηγή. Τί ακριβώς δημιούργησε όλη αυτή την αλλαγή. Τότε θα είσαι έτοιμη να το σταματήσεις
2. Μην πεις ποτέ ”Και επιτέλους τελείωσα” ή ”Όλα καλά τώρα”. Το να επαναπαύεσαι δεν είναι η σωστή τακτική. Βρε τον τρόπο να μιλάς κάθε μέρα με τον εαυτό σου. Να κάνεις τον ίδιο σου τον εαυτό να αισθάνεται όμορφα….

Άκης Τσακίρης