Ο Πέτρος Ιακωβίδης στον Star FM 97,1 και στην εκπομπή "Ραντεβού στις 16:00" (video)
Γιώργος Παρτσαλάκης: "Έχω την εντύπωση ότι η μυθοπλασία περνά τρομακτική κρίση. Γράφονται πράγματα τα οποία δεν τα καταλαβαίνω." (video)
Ο Ζαφείρης Μελάς μιλά για τον Παντελή Παντελίδη: "Μου έσφιξε το χέρι και έτρεμε. Εμένα αυτό μου φτάνει" (video)
Life Stories | Γνωρίστε τον σύγχρονο άνθρωπο των σπηλαίων (video)
HotDudesWithKittens | Το Instagram Account που έχει προκαλέσει πανικό στο γυναικείο πληθυσμό
Ένα φωτεινό υπερθέαμα στο παρεκκλήσι του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ (video)
Τα βραβεία Grammy έρχονται αποκλειστικά στην Cosmote TV ζωντανά από την Νέα Υόρκη
Νικολέττα Ράλλη: "Ενημερωθήκαμε από το κανάλι την περασμένη εβδομάδα για την εξέλιξη της εκπομπής μας"
Βαγγέλης Περρής: "Νομίζω ότι ο Σφακιανάκης είναι ένας από τους λόγους που κόπηκε η εκπομπή του Γιώργου Λιάγκα" (video)
Πέτρος Κωστόπουλος: "Με τη Ναταλία Γερμανού χάσαμε 2 εκατομμύρια ευρώ" (video)
Ντάρια Τουρόβνικ: Το μοντέλο που θα αναστατώσει τις παραλίες του Survivor 2
MasterChef 2 | Τον έδιωξαν πριν καν μπει μέσα γιατί δεν ακολούθησε τους κανόνες (video)
Βίκυ Σταυροπούλου: "Με έχουν μπερδέψει με την Βίκυ Χατζηβασιλείου" (video)
Γιάννης Σπαλιάρας: Στο Survivor έφαγα από τα σκουπίδια και ένιωθα τέλεια - Έβλεπα συνέχεια όνειρα με τεράστια κρουασάν, γλυκά…" (video)
Απίστευτο και όμως αληθινό | Σοφία Παυλίδου κατά Μάνου Παπαγιάννη: "Με άρπαξε από το λαιμό. Έβριζε κατά τη διάρκεια." (video)
Όταν η Meryl Streep έγινε Tom Hanks και το αντίστροφο (video)
50 Shades Freed | Το μεγάλο φινάλε δεν θα έχει καμία σχέση με αυτό του βιβλίου
Αντιμέτωπος με τις αρχές ο Chris Brown μετά το δώρο που έκανε στην κορούλα του
Divorce 2: Σε ένα παράλληλο σύμπαν η Carrie δεν παντρεύτηκε τον Mr. Big, αλλά τον πιο συνηθισμένο Έινταν μιας άλλης ηλικίας
Τελείωσαν οι φήμες - Αυτές είναι οι 12άδες του Survivor 2 (video)
Δημήτρης Βλάχος: Η δήλωσή του μετά από την ακύρωση της συμμετοχής του στο Survivor 2
Fashion Stories | 4 τρόποι να φορέσεις ένα παπιγιόν
Life Stories | Τι οδηγεί τους ανθρώπους στην απιστία;
Καλό ταξίδι Τζίμη! Δες τη συνέντευξη του Τζίμη Πανούση στην Έλλη Στάη και στη εκπομπή "Με τα μάτια της Έλλης" (video)
Φωτιά πήρε το Twitter με το... "UFO" της Κρήτης - Το περίεργο θέαμα που είδαν οι κάτοικοι του Ρεθύμνου
Η απόλυτη playlist για ένα όμορφο Σαββατοκύριακο από το This is Just Life
Ο David Beckham λανσάρει τα δικά του προϊόντα ανδρικής ομορφιάς
Δες φωτογραφίες από το ακριβότερο Penthouse στον κόσμο!
Ο Γιάννης Μπουτάρης αποκαλύπτει: "Χρησιμοποιώ πολλές φορές βοηθήματα σεξουαλικής διέγερσης (video)
Ο 2ος κύκλος της σειράς "Cardinal" έρχεται στο πρόγραμμα της Cosmote TV
Ντορέττα και Ντάνος: Το νέο τηλεοπτικό ζευγάρι του ΣΚΑΙ; (video)
Η Βάσω Λασκαράκη μιλά στο περιοδικό People και αποκαλύπτει το δύσκολο κομμάτι του διαζυγίου της με τον Γιάννη Τσιμιτσέλη και τη σημερινή τους σχέση (video)
Ο Δήμος Βερύκιος τα βάζει με τον Τούρκο Παραγωγό: "Άρπαξε πάνω από 10 εκατομμύρια ευρώ από την ελληνική διαφήμιση" (video)
This is Just Life Διαγωνισμός | 2 τυχεροί κερδίζουν το βιβλίο του Dan Brown "Ψηφιακό Οχυρό" από τις ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ

Life Stories: Ο δρόμος του να σκέφτεσαι υπερβολικά ίσως δεν βοηθά




Φυσικά και στην προσωπική σου ζωή θα σκεφτείς τα πάντα. Από την αρχή μέχρι το τέλος. Από το κάθε ”γιατί” μέχρι και το κάθε ”πρέπει”. Από τους λόγους που η ψυχολογία σου αλλάζει ή μένει σταθερή. Μήπως το over thinking σε κρατά σε μία κατάσταση που δεν πας μπροστά;

Ναι μεν είναι καλό και σωστό να σκέφτεσαι τα πάντα και να δημιουργείς μπάρες ασφαλείας για τον εαυτό σου και την ψυχολογία σου, αλλά ίσως αυτό φτιάχνει και ένα μικρό τείχος για όλους τους υπόλοιπους ανθρώπους που θέλουν να μπουν στην ζωή σου…

Προσπαθείς να ελέγξεις τα πάντα στην ζωή σου και να αποφύγεις τα λάθη. Πώς όμως μπορείς να κάνεις κάτι τέτοιο, έχοντας την σιγουριά ότι δεν θα φτάσεις τον εαυτό σου σε σημείο ψυχαναγκασμού; Ποτέ μα ποτέ στη ζωή και στην ιστορία της δεν μπόρεσε κανείς να ελέγξει τα πάντα στην ζωή του. Και εδώ φυσικά έρχεται το γνωστό ”Εγώ θα μπορέσω”.

Αν νομίζεις λοιπόν ότι με το να κάνεις overi thinking στο χειρότερο και πιο τραγικό σενάριο για τις καταστάσεις που βιώνεις, αν – όπως σου έλεγε η μάνα σου όταν ήσουν μικρή – δεν αφήνεις τίποτα να πέσει κάτω, αν σκέφτεσαι κάθε δευτερόλεπτο της ημέρας – ακόμη και για το αν το τασάκι έπρεπε να είναι σε διαφορετική θέση, ε τότε γλυκιά μου πας να ξεπεράσεις τον χαρακτηρισμό του Over – Thinker person. Δεν έχεις αναρωτηθεί κάτι τόσο μικρό, αλλά πολύ σημαντικό: ”Αξίζει τον κόπο;”

Πιστεύεις πως αξίζει τον κόπο να διασφαλίσεις τόσο πολύ το μυαλό σου στην ζωή σου; Αξίζει να χάσεις άλλα πράγματα – που ίσως είναι ακόμη καλύτερα – γιατί πίστευες ότι θα έσπαγαν την δικλείδα ασφαλείας που η ίδια έχεις δημιουργήσει;

Το επόμενο στάδιο το over thinking είναι ένα τεράστιο μπαμ. Ή όπως πολύ το αναφέρουν, το burn out. Δεν έχεις σταματήσει να σκέφτεσαι ποτέ. Συνεχίζεις ακάθεκτη και ο διακόπτης δεν κατεβαίνει ακόμη και όταν θέλεις να χαλαρώσεις. Το να επαναπαύεσαι στη ζωή σου και στις στιγμές της, δεν είναι και τόσο κακό. Αντιθέτως μπορεί να σε πάει ένα βήμα παρακάτω εκεί που δεν το περιμένεις. Βήμα το οποίο με την πολύ σκέψη, ίσως δεν είναι εφικτό. Πόσο πίσω θεωρείς ότι σε κρατάει αυτή η κατάσταση;

Άκης Τσακίρης